PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN

     Sering umum siswa mengatakan bahwa pembelajaran PJOK adalah olahraga padahal pembelajaran pjok tidak melulu tentang olahraga saja yang akan disampaikan dalam pembelajarannya.

disini kita akan sedikit uraikan apa itu pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan serta perbedaannya.

A. Pengertian Pendidikan Jasmani

    Pendidikan jasmani adalah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik untuk menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas individu baik fisik, mental dan emosional.

Pendidikan jasmani mempengaruhi potensi siswa dalam hal kognitif, afektif dan psikomotor melalui aktivitas Jasmani. Aktifitas jasmani di peroleh dari berbagai pengalaman untuk kehidupan seperti kecerdasan, emosi, perhatian, kerjasama, ketrampilan dan lain sebagainya.

Aktifitas jasmani dapat berupa olahraga maupun non olahraga. Titik perhatian pendidikan jasmani adalah Peningkatan gerak manusia.

1. Tujuan Pendidikan Jasmani

    Secara sederhana pendidikan jasmani memberi kesempatan siswa untuk :

a. Mengembangkan pengetahuan dan keterampilan yang berhubungan dengan aktifitas jasmani, perkembangan estetika dan perkembangan sosial

b. Mengembangkan kepercayaan diridan kemampuan menguasai keterampilan gerak.

c. Memperoleh dan mempertahankan derajat kebugaran jasmani yang optimal

d. Menegembangkan nilai- nilai pribadi melalui aktifitas jasmani

e. mengembangkan ketrampilan sosial dalam hubungan dengan orang lain

f. Merasakan senang dan gembira melalui akifitas jasmani berupa permainan olahraga

2. Manfaat Pendidikan Jasmani

    Secara umum manfaat pendidikan jasmani di sekolah, yaitu ;

a. Memenuhi kebutuhan gerak anak

b. Mengenalkan anak pada lingkungan dan potensi dirinya

c. Menanamkan dasar-dasar keterampilan yang berguna

d. Menyalurkan energi yang berlebihan

e. Merupakan proses pendidikan secara serempak baik fisik, mental maupun emosional

B. Pengertian Pendidikan Olahraga

    Pendidikan olahraga dadalah pendidikan yang membina peserta didik agar menguasai cabang- cabang olahraga tertentu.

Siswa diperkenalkan berbagai cabang olahraga agar siswa menguasai ketrampilan olahraga.

dalam pendidikan olahraga yang ditekankan adalah "hasil " dari pembelajaran olahraga sehingga metode pembelajaran pengajarannya terkesan dipaksakan untuk mencapai tujuannya.

C. Pengertian Pendidikan Kesehatan

    Pendidikan kesehatan adalah usaha yang diberikan berupa bimbingan atau tuntunan kepada siswa tentang kesehatan yang mencakup aspek pribadi (fisik, mental, sosial) agar dapat berkembang secara selaras dan harmonis.

1. Tujuan Pendidikan Kesehatan

    Tujuan pendidikan kesehatan adalah mengubah perilaku individu atau masyarakat dalam hal kesehatan diantaranya ;

a. Meningkatkan pengetahuan siswa tentang kesehatan yaitu hidup sehat dan teratur

b. Menanamkan dan membina nilai dan sikap mental yang positif tentang prinsip hidup sehat.

c. Menanamkan dan membina kebiasaan hidup sehat sehari-hari

d. Meningkatkan kestrampilan siswa dalam melaksanakan pemeliharaan, pertolongan dan perawatan kesehatan.

Pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan yang benar akan memberi pengaruh terhadap pendidikan siswa secara keseluruhan. hasil nyarta yang diperoleh dari pembelajaraj Pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan adalah perkembangan yang lengkap meliputi : aspek fisik, mental, emosi, sosial. dan moral sehingga terbentuk manusia seutuhnya.

daftar pustaka ;

Modul Belajar Mandiri